Femme magazine

LES GESTES D’URGENCE Les saignements de nez

Comment réagir ? Le saignement de nez ou épistaxis survient, le plus généralement, de manière spontanée ou après un traumatisme direct sur le nez. La conduite à tenir est simple, il suffit d'appuyer avec son doigt sur la narine qui saigne pendant au moins 10 minutes, en maintenant la tête penchée en avant. Pour le confort de la victime, il est souhaitable de la faire s'asseoir, le coude calé sur une table ou sur l'accoudoir d'un fauteuil. L'utilisation d'un glaçon posé à la racine du nez peut également favoriser l'arrêt du saignement. Si malgré ces premiers gestes, le saignement se poursuit, la présence d’un médecin est indispensable. Suite...

	BON À SAVOIR Quels sont les effets de l'eau sur l'organisme ?
L'eau est indispensable au bon fonctionnement de notre corps : elle facilite les échanges entre cellules ainsi que le transport des nutriments (protéines, lipides, glucides…). D'autre part, l'eau permet d'éliminer les déchets (urines) et de réguler la température de notre corps (transpiration)... Suite...

	Côtelettes de veau à la sauge et au citron
Préparation 10 min, cuisson 10 min, pour 4 personnes., 4 côtelettes de veau, farine, 1 œuf battu, 2 cuil. à soupe de lait, 3/4 de tasse de chapelure, 1 cuil. à soupe de sauge fraîche finement hachée ou 2 cuil. à café de sauge sèche, 30 g de beurre, 1 cuil. à soupe d’huile d’olive, 1 gousse d’ail écrasée, quartiers de citron Suite...

	Gâteau à l’orange
Préparation : 15 min Cuisson : 50 min, pour 1 gâteau de 23 cm, huile pour graisser le moule, 2 tasses de farine levure, 1/3 de crème anglaise, 1 tasse, 1/3 de sucre en poudre, 4 cuillerées à soupe de beurre, 3 œufs, 2 cuillerées à café de zeste d’orange finement râpé, 1 tasse de jus d’orange, 125 g de fromage blanc, 2 cuillerées à soupe de sucre glace Suite...