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 | NUTRITION |
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Pour la santé et la ligne, la meilleure boisson restera toujours l'eau. Les sodas au goût sucré, light ou non, sont nocifs et les jus de fruits toujours sucrés et souvent artificiels. Il vaut nettement mieux boire de l'eau et manger des fruits riches en fibres et en vitamines.
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 | Clafoutis au thon |
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200 g de thon en boîte, 140 g de farine, 3 œufs, 30 cl de lait, 20 g de beurre, 1 botte de persil, sel poivre
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Entretien du mois
Dr Bin Mohamed Mahathir, ancien Premier ministre de Malaisie
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