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 | FORME Des fesses en acier ! |
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On les adore rondes et fermes. Malheureusement, il faut les faire travailler régulièrement sinon, elles ramollissent. Test : devant un miroir, mettez-vous de profil, contractez les fessiers. Si vous observez peu ou pas de modifications, il faut en priorité stimuler les muscles fessiers pour reconstituer un petit matelas bien ferme.
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 | Pâte à crêpes |
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Pour à peu près 25 petites crêpes 125 g de farine, 2 œufs, 35 cl de lait, 40 g de beurre fondu, 1 c. à s. de sucre en poudre, 1 pincée de sel
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Entretien du mois
Dr Bin Mohamed Mahathir, ancien Premier ministre de Malaisie
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