La prune est très pauvre en calories et est donc adaptée aux régimes minceurs. En même temps, ses qualités énergétiques en font un allié pour les efforts physiques.
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Ce ne sont pas les kilos en trop, mais le désir de maigrir qui serait mauvais pour la santé, conclut une étude américaine. Selon les résultats de cette enquête, les personnes satisfaites de leur poids, qu’elles fassent ou non de l’embonpoint, seraient moins souvent malades que les autres.
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L’abricot est l’un des fruits les plus intéressants en phytothérapie. Ses vertus sont multiples. L’abricot possède du phosphore et du magnésium qui nourrissent les cellules du cerveau. C’est un tonifiant intellectuel reconnu depuis très longtemps.
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Ingrédients :
- 2 cuillerées à soupe de copeaux de savon de Marseille
- 1/4 de litre d’eau de thym (zîtra)
- 1 verre d’alcool à 90°
- 1/2 verre d’huile d’amandes douces.
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