Jeudi 18 juin 2009
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         Femme magazine
Je me sens gonflée
Et si vous regardiez de plus près vos habitudes alimentaires ?

- Mangez plus lentement en prenant le temps de bien mastiquer pour faciliter la digestion, sans sauter de repas et sans grignoter toute la journée.
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Quel sport choisir ?
Vous voulez remodeler votre corps ?

Vous avez des épaules de déménageur ?
Préférez la danse, au tennis et la natation.
Vos mollets sont trop développés ?
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Croquettes de pommes de terre aux olives et au fromage

Pour 4 personnes, préparation : 10 min, cuisson : 10 min, purée de pommes de terre : 500 g, olives : 150 g, chapelure : 8 c. à soupe, œufs : 6, gruyère : 150 g, sel, poivre , huile pour friture Suite...


Cake au chocolat

Pour 4 personnes, préparation : 30 min, cuisson : 35 min, cacao en poudre : 60 g, beurre : 200 g, sucre en poudre : 200 g, farine : 200 g, œufs : 4, levure chimique : 5 g, fruits confits : 1 boîte, eau de fleur d'oranger : 10 cl, sel : 1 pincée Suite...


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LE PROFESSEUR FARID KACHA, CHEF DU SERVICE HOSPITALO
UNIVERSITAIRE
DE PSYCHIATRIE DE CHÉRAGA

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