Femme magazine

	ALIMENTATION Le jeu des 6 erreurs
1 -Attention aux graisses cachées dans les viandes et poissons panés, les frites, les sauces... et aux abus de graisses animales induits par la cuisine au beurre ou à la crème fraîche. Pour la cuisson, privilégiez les graisses végétales et variez les huiles ! Suite...

	Réaliser quels sont les nombreux avantages d’être sportif
- Affiner votre silhouette et développer votre masse musculaire. - Retrouver un équilibre et une bonne hygiène de vie. - Se sentir bien dans sa peau. - Utiliser pleinement le potentiel physique que la nature nous a offert. Suite...

	Poulet aux citrons
500 g de poulet, 3 c. à soupe d'huile, 1 oignon émincé, 2 gousses d'ail, 1/2 c. à c. de gingembre émincé, le jus et le zeste de 2 citrons, 2 c. à soupe de sauce soja (facultatif), 1 bouquet garni, 1 pincée de cannelle, 1 pincée de gingembre en poudre, sel, poivre Suite...

	Tarte tatin aux poires et épices
Pâte feuilletée, 5 poires, 1 cuillée à café de cannelle en poudre, 2 clous de girofle écrasés, 1 pincée de gingembre moulu, 1 sachet de sucre vanillé, 3 pincées de noix de muscade, 1 cuillère à soupe de miel, 50 g de beurre, 1 moule qui supporte le passage à la flamme Suite...