Le Soir Santé

	LE RAISIN Notre allié bon teint
Fruit énergétique et désaltérent, il renforce l'élimination des déchets de votre organisme. Préconisé aux sportifs et convalescents, le raisin tonifie les muscles en donnant force et énergie dont vous avez besoin. Suite...

	LU POUR VOUS Le jus de tomates serait-il la boisson de prédilection des diabétiques ?
Il a en tout cas de quoi séduire, puisqu'il est à la fois pauvre en graisse et en sucre. Mais c'est aussi une excellente source de Iycopène, un antioxydant dont la biodisponibilité est d'autant meilleure que la tomate a été transformée (par exemple en jus, en purée, etc.). Suite...

L’AIL Bénéfique pour la santé

De nombreuses recettes de grand-mère, à base d'ail soulagent d'ailleurs de bien de maladies. C'est le cas des potions d'agriculteurs d'Amérique du Sud et des Philippines contre le rhume et la toux. Une tasse d'eau ou de lait et trois gousses d'ail mises à ébullition pendant cinq minutes, puis sucrez le mélange avec du miel ou du sucre. Trois à quatre tasses par jour jusqu'à ce que le rhume ou la toux disparaisse. Suite...

	PRÉPARATION DE LA SEMAINE Glaçons floraux toniques
Pour réveiller et tonifier la peau ou décongestionner les traits, c'est un vrai délice que de passer doucement sur son visage un glaçon floral enveloppé dans une mousseline, notamment par les chaudes journées d'été. On peut aussi laisser dégeler un glaçon dans une petite coupelle et utiliser ce liquide bien frais en guise de tonique facial. Suite...