La principale vertu de la tisane � la verveine est son action digestive. A consommer donc apr�s les repas. Les ingr�dients pour se pr�parer une tisane de verveine � partir de feuilles s�ch�es :
� 2 grammes de feuilles de verveine (environ 1 cuill�re � soupe de feuilles de verveine)
� 250 millilitres d�eau (une tasse).
Pr�paration de la tisane de verveine :
� Faire chauffer l�eau dans une casserole et porter l�eau � �bullition.
� Ajouter dans la casserole d�eau bouillante les feuilles de verveine.
� Laisser les feuilles de verveine infuser dans l�eau environ dix minutes.
Il est aussi indiqu� et recommand� de boire de la tisane de verveine.
� Pour lutter contre les troubles du sommeil et les troubles de l�endormissement.
En cas de probl�me pour dormir ou s�endormir, boire une tisane de verveine avant d�aller se coucher.
� Pour lutter contre le stress. En cas de probl�me de nervosit� ou d�angoisse, boire une ou plusieurs tasses de tisane de verveine dans la journ�e.

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