jeudi 24 septembre 2009
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Trucs et astuces

Comment faire pour que le riz ne colle pas ?
Pour que votre riz ne colle pas, ajoutez dans l'eau une noisette de beurre ou une goutte d'huile. Respectez le temps de cuisson. Du riz collant peut tout de même servir à agrémenter une soupe, un potage ou à composer une farce. Pour que le riz reste bien blanc ! Ajoutez du citron ou du vinaigre dans l'eau de cuisson.
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Pâte à pizza classique

250 g de farine, 10 g de levure de boulanger, 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, 20 cl d'eau, sel Suite...


LE SAVON

Le savon de Marseille est-il meilleur pour la peau ?
Il est tout à fait comparable aux autres savons, à condition de le choisir au rayon cosmétique, non au rayon “lessive”. Il est en général plus pur et enrichi de substances adoucissantes.
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Gratin de pâtes à la sauce béchamel

500 g de pâtes, 150 g de fromage rouge râpé, 2 cuillères à soupe de chapelure, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, 50 g de gruyère râpé Sauce béchamel : 30 g de beurre, 30 g de farine, 500 ml de lait, 1 cuillère à soupe de persil finement haché, sel, poivre Suite...


Le sport fait-il maigrir ?

Le sport ne fait pas maigrir directement, mais il empêche de reprendre du poids. Sans sport, vous risquez de reprendre votre poids initial et même plus, car l’organisme se venge souvent des privations qu’on lui fait subir. Le sport contribue à garder le poids que vous avez obtenu après le régime. Le sport permet de dépenser vite et bien les graisses que vous avez. Préférez la marche rapide, natation, bicyclette, gymnastique. Il est déjà assez difficile de faire un régime pour écouter des préjugés qui compliquent encore plus les choses. Suite...


CONSEILS D'AMIES

Yeux dans les yeux
Ecran total :
Les écrans de télévision et d'ordinateur sollicitent nos yeux et ce n'est pas très bon pour eux. Alors, même plongée dans un livre, reposez-les en regardant toutes les 20 minutes au loin pendant 1 à 2 minutes afin de les décontracter.

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