Femme magazine

	Contre la cellulite, suivez ces 10 conseils
1 Pratiquez une activité physique régulière, idéalement quotidienne, sinon tous les 2 jours. 2 Contre la cellulite, réalisez à chaque séance une série d'exercices qui font travailler les cuisses et les fesses. Suite...

Le traitement hormonal de la ménopause permet-il vraiment de prévenir la perte osseuse ?

Jusqu'à la cinquantaine, les hormones œstrogènes protègent beaucoup les femmes de la perte osseuse. Le traitement substitutif hormonal, en compensant bien la carence en ces hormones, agit donc, et on estime qu'il permet de réduire de moitié les fractures. Un grand bémol cependant : pour vraiment prévenir l'ostéoporose, ce traitement doit être suivi sept à dix années au moins... Ce qu'une petite minorité de femmes font en fait. Suite...

	Escalope de dinde au citron et aux câpres
Carottes 4, champignons : une boîte, citron : 1, escalopes de dinde : 4, huile d'olive : 2 cuil à soupe, câpres : 2 cuil à soupe, sel, poivre Suite...

	Clafoutis de raisins
Raisin blanc : 300 g, raisin noir : 300 g, œufs : 5, sucre en poudre : 70 g, lait 1/2 écrémé : 25 cl, crème liquide : 10 cl, citron : 1, sucre vanillé : 2 sachets Suite...