Le Soir Santé

	L’AR L’ARTICHAUT TICHAUT Pour mieux digérer
L’artichaut est une belle plante dont on consomme avec délice le bouton de la fleur tandis que la phytothérapie utilise avec succès les feuilles pour soigner les maladies du foie et de la vésicule biliaire. Suite...

	CLOU DE GIROFLE Contre le mal de dents
Le clou de girofle c’est l’aliment qu’il faudrait toujours avoir à la maison ! Contenant 60 à 90 % d’eugénol, une substance anti-inflammatoire, antibactérienne et anti-douleur, il apaise très rapidement les douleurs dentaires. Suite...

	STRESS Mangez du chocolat noir
Mangez 40 grammes par jour de chocolat noir pendant deux semaines réduit le niveau d’hormones liées au stress chez les personnes très stressées, selon une étude publiée en ligne sur le site du Journal of proteome research. Cette petite gourmandise pourrait aussi aider à corriger des déséquilibres biochimiques liés au stress. Suite...

	PELLICULES Il faut se rincer les cheveux à l’aspirine
L’acide acétylsalicylique contenu dans l’aspirine constitue un des principes actifs des shampooings antipelliculaires. C’est un agent kératolytique, qui aide les pellicules à se détacher et soulage les démangeaisons. Suite...

	PRÉPARATION DE LA SEMAINE Tisane anti-acide
Verser une tasse d’eau bouillante sur une cuillère de ce mélange : 40 g de passiflore (nouar essaâ), 30 g de racine décortiquée de réglisse (erg essouss), 20 g de fleurs de camomilles (baboundj), 10 g de fleurs de sauge (souak ennebi), placé dans le fond d’une petite théière. Laisser infuser 15 minutes, puis filtrer. Le liquide se boit à petites gorgées avant et après les repas. Suite...