Femme magazine

	Les maux d'estomac
Brûlures, ballonnements, sensation de lourdeur… ces petits désagréments, très souvent liés au stress, peuvent être soulagés par la pratique régulière d'exercices physiques. Suite...

	Chili con carne
500 g de viande de bœuf coupée en morceaux, 400 g d'haricots rouges cuits, 200 g d'oignons, 2 c. à café d'huile, 2 gousses d'ail, 1 c. à café de harissa, 2 cubes de bouillon de bœuf, 1 pincée de cannelle, 1 c. à soupe de persil haché, sel, poivre Suite...

	Vivez à votre rythme
Difficile de vivre à son rythme lorsque tout s’accélère autour de soi. Contraints de suivre l’hyper-activité ambiante, notre esprit et notre corps manifestent leur désaccord. Mais savons-nous vraiment le rythme qui nous convient ? Connaissons-nous notre besoin de sommeil ? Suite...

	QUESTION La peau réagit au stress
VRAI Nos émotions se lisent sur nos visages : une frayeur peut nous rendre blanche comme un linge et une bouffée de colère rougir nos joues. C'est que la peau et le cerveau entretiennent des liens étroits car ils ont la même origine embryonnaire. L'excès de stress provoque dans le cerveau un afflux de neurohormones qui affectent directement l'état de la peau. Suite...

	Soins de l'acné
Comment fonctionne l'acné ? Les modifications hormonales liées à l'adolescence stimulent les glandes sébacées et augmentent leur sécrétion de sébum. Lorsque l'écoulement de ce sébum est arrêté à la surface par des peaux mortes, on assiste au développement de comédons puis de boutons. Point blanc, point noir, jusqu'au kyste, l'acné revêt différentes formes et des degrés divers. Suite...

	Mousse de citron vert
Pour 6 personnes, préparation : 15 min, temps de repos : 4 h 8 citrons verts, 2 œufs, 2 c. à soupe de maïzena, 75 g de sucre en poudre Suite...

	Trucs et astuces
Ail : Plus les gousses sont grosses, plus leur goût sera doux ; les petites gousses ont tendance à être piquantes et amères. Et plus la gousse est fraîche, pas trop dure à l'entame, plus son goût sera subtil. Suite...