Le Soir Santé

	VISION Les aliments bons pour la vue
Il n’y a pas que la myrtille qui soit bénéfique aux yeux. D’autres aliments ont une incidence directe sur notre vision. Conseils pour garder une excellente vue, voire l’améliorer, et se protéger de la cataracte ou de la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Suite...

	Avoir l’air jeune entraînerait une durée de vie plus longue
Les personnes ayant l’air jeune auraient une durée de vie plus longue que celles ayant l’air âgé, selon une étude publiée dans le British Medical Journal (BMJ). Des chercheurs danois ont demandé à différents groupes d’évaluer l’âge de jumeaux de 70 ans et plus. Ces personnes de 70 ans et plus ayant l’air plus âgé sont décédée en moyenne plus rapidement que celles ayant l’air plus jeune. Suite...

Brûlures d’estomac N’abusez pas de la menthe

La menthe parfume les plats à merveille. Mais en cas de brûlures d’estomac, mieux vaut s’en passer. Cette plante contient en effet des acides dits «volatiles» qui détendent le passage entre l’œsophage et l’estomac. Laissant la voie libre au reflux gastroœsophagien. Evitez également les bonbons, boissons ou sauces à la menthe. Les chewingums ont en plus l’inconvénient de faire rentrer de l’air dans l’estomac. Consommez donc de la menthe une fois par semaine, selon la tolérance. Pensez au persil, à la coriandre et au thym, moins agressifs pour l’estomac. Suite...

	Masque à la banane
Prenez une demi-banane bien mûre, ajoutez une cuillère à café d’huile d’olive et une de miel, mixez le tout et vous obtiendrez… un délicieux masque hydratant ! Suite...

	Sachez que
L’huile d’olive a été employée pour faire les premiers savons, il y a près de 3 000 ans. Ses propriétés adoucissantes et fortifiantes sont reconnues. Suite...

	PRÉPARATION DE LA SEMAINE Durcisseur d’ongles
Ingrédients : 1 poignée de prêles (dheyl el houssane) Préparation : plongez les plantes dans l’eau froide et portez le mélange à ébullition. Laissez mijoter 15 mn à couvert. Filtrez et versez dans un grand bol. Suite...