La vitamine D aurait un effet b�n�fique sur le taux de testost�rone. Les hommes pr�sentant un taux de vitamine D d�au moins 30 nanogrammes par millilitre de sang affichent un taux de testost�rone nettement sup�rieur � celui des hommes dont le taux de vitamine D est moins �lev�, selon une �tude men�e par la Facult� de m�decine de Graz (Autriche).
Cette vitamine aurait par cons�quent un effet positif sur le taux de testot�rone, principale hormone sexuelle m�le. L��tude d�voile �galement que le taux moyen de testost�rone pr�sente les m�mes variations que le taux de vitamine D. Les chercheurs ont constat� que les deux taux chutaient d�s le mois d�octobre pour atteindre leur niveau le plus bas en mars. La vitamine D, �tant principalement stimul�e par les rayons UV, cela pourrait s�expliquer par une faible intensit� solaire au cours de cette p�riode de l�ann�e, selon l��tude. �Les hommes qui veillent � un apport suffisant en vitamine D agissant donc en faveur de leur taux de testost�rone et notamment de leur libido�, a expliqu� Ad Brand, porte-parole du Sunlight Research Forum (SRF), organisme visant � informer le grand public sur les d�couvertes de la m�decine et de la science relatives aux effets du rayonnement UV mod�r� sur l�homme. La testost�rone est responsable du d�veloppement des organes sexuels, de la production du sperme et du contr�le de l�envie masculine. A noter que la vitamine D est cr��e � pr�s de 90% par la peau. Le taux id�al de vitamine D est compris entre 40 et 60 nanogrammes par millilitre de sang.

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