Femme magazine : Vrai/faux sur les rďż˝gimes

Question : Quand on fait son mďż˝nage, on ďż˝brďż˝leďż˝ autant de calories quďż˝en faisant du vďż˝lo? Vrai
Selon l'ardeur que l'on y met, le mďż˝nage comme le vďż˝lo reprďż˝sente une dďż˝pense comprise entre 150 et 250 calories par heure (et mďż˝me davantage encore lorsqu'on fait le grand nettoyage !)

Question : L'ananas fait fondre les graisses ? Faux
Aucun aliment n'a cette propriďż˝tďż˝... Dommage ! En revanche, de mďż˝me que le kiwi, l'ananas renferme une enzyme protďż˝olytique capable de ďż˝prďż˝digďż˝rer ďż˝ les protďż˝ines.

Question : Quand on fait un rďż˝gime minceur, il faut supprimer le sel ? Faux
Cela ne sert ďż˝ rien, sinon ďż˝ ďż˝liminer un peu d'eau au dďż˝but : on la reprendra (heureusement) dďż˝s qu'on salera ďż˝ nouveau normalement. On a l'impression de perdre du poids plus vite, mais c'est une illusion : les graisses de rďż˝serve sont toujours lďż˝ ! Et supprimer le sel rend le rďż˝gime moins facile ďż˝ suivre.

Question : Il est plus difficile de perdre du poids quand on a dďż˝jďż˝ fait de nombreux rďż˝gimes ? Vrai
C'est particuliďż˝rement difficile quand se sont succďż˝dďż˝ des phases de pertes de poids et de reprise de poids (phďż˝nomďż˝ne ďż˝yoyoďż˝). On observe alors une ďż˝rďż˝sistanceďż˝ de l'organisme au rďż˝gime, ce qui rend l'amaigrissement beaucoup plus difficile.

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