Femme magazine

	Quelques conseils pour éviter la cystite récidivante
- Buvez beaucoup (1,5 à 2 litres d'eau par jour) ce qui permet de vider la vessie et d'éliminer les germes. Ne vous interdisez pas de boire pendant le repas, ça n'a jamais facilité l'amaigrissement ! Suite...

	Nutrition
Fer Le fer contenu dans les végétaux est moins facile à absorber que celui contenu dans la viande. Pour doubler, voire tripler le taux d'absorption, on inclut à notre repas une bonne source de vitamine C : chou, brocoli, orange, fraises ou cantaloup, par exemple. Suite...

	Brochettes de poulet mariné au soja et sésame
Blancs de poulet, 1 cuillère à soupe de maïzena, 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe de moutarde, 1 cuillère à soupe de sauce soja, 1 cuillère à soupe de graines de sésame Suite...

	Verrines à la compote de pêche
6 pêches bien mûres, 250 g de fromage blanc, 2 blancs d’œufs, 16 fraises, 50 g de sucre en poudre, 1 jus de citron, sel fin Suite...

	Les enfants sportifs grandissent-ils plus ?
Certaines études indiquent que les enfants sportifs sont légèrement plus grands que les autres. Voilà qui accrédite l'idée d'un effet bénéfique du sport sur la croissance, du moins à petites doses. Suite...

	Trucs et astuces
Chantilly Pour obtenir une chantilly bien ferme, utilisez de la crème liquide très froide. Si vous avez oublié de la refroidir, placez-la pendant quelques minutes au congélateur ou ajoutez un glaçon. Suite...