Femme magazine : Peut-on boire davantage de th� que de caf� en hiver ?

Le th� contient, comme le caf�, des substances excitantes, telles que la th�ine.
Il faut donc en boire en quantit� mod�r�e, maximum un demi-litre par jour et plut�t avant 17h pour �viter de perturber l'endormissement. On peut �ventuellement le compl�ter ou le remplacer par des tisanes.

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