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 | Beauté
Les anti-oxydants |
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La vitamine C (ou acide ascorbique)
Son action
Le vieillissement de la peau, dont témoignent les rides et
l'affaissement des tissus, est attribué entre autres aux «radicaux libres»,
qui perturbent l'activité et l'hydratation de l'épiderme. Ces derniers se
multiplient excessivement dès que l'épiderme est agressé par l'exposition
aux rayons ultraviolets du soleil, la pollution, le froid…
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| Les condiments |
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Principalement représentés par des légumes conservés dans du vinaigre, leur apport en calories, en glucides et en lipides est faible.
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| Pâte d'oranges |
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Oranges : 6 sucre semoule : 250 g extrait de vanille : 1 c. à café noix de coco râpée : 100 g
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| Pâte à pizza légère |
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250 g de farine 15 g de levure fraîche de boulanger 2 c. à soupe d'huile d'olive 1/2 c. à café de sel 1 pincée de sucre
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| Trucs et astuces
Taches de légume |
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Si la tache est très mouillée, il faut immédiatement l'absorber avec une éponge, un buvard, du papier absorbant (on peut même utiliser du talc ou de la farine). S'il reste des traces, il est recommandé de tamponner avec un chiffon imbibé d'alcool et d'eau (1/4 d'eau et 3/4 d'alcool)
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| Bon à savoir
Mal de dos = mauvaise posture ! |
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Tout les spécialistes vous le diront : mal de dos = mauvaise posture et notamment au bureau, devant votre poste de travail. Vous devez en effet adapter votre poste de travail à votre corps et non l’inverse. Voici donc quelques conseils qui vous permettront d’améliorer votre bien-être et par là même votre efficacité.
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| Nutrition
Les fruits secs ? Oui, mais... |
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Par définition ils ont une teneur en eau faible, ils sont donc un concentré d'oligo-éléments mais aussi de sucres et de calories !! Il faut se méfier de la prise de poids qu'une consommation régulière de ces fruits pourrait entraîner.
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