Lundi 12 Décembre 2011
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         Femme magazine
Beauté
Profitez de vos produits de soins au maximum

Les produits sont tous efficaces, mais ils peuvent l'être encore davantage si nous révisons nos gestes, nos habitudes, et en suivant les conseils des spécialistes. Suite...


Gratin de courgettes aux tomates

Lavez les courgettes et les tomates, coupez-les en tranches. Pelez et hâchez les gousses d’ail. Faites fondre le beurre dans une casserole. Versez la farine et mélangez pour faire un roux blanc. Ajoutez le lait et fouettez jusqu’à ce que la béchamel soit épaisse. Suite...


Vrai/Faux
La crise de foie, ça n’existe pas !

Vrai.
Pour les médecins, la crise de foie n'existe pas. Pourtant, qui n’a jamais souffert d’une «crise de foie» ? Beaucoup d'entre vous emploient ces trois mots magiques pour désigner leur état, en croyant que ces trois mots sont la cause certaine de leur ennui.
Suite...


Pour maigrir, mangez assise

A table, il y a quelques habitudes à prendre pour éviter de se goinfrer. Il n’est pas toujours conseillé de s’isoler pour manger. Mangez à table avec les membres de votre famille. Ceux qui sont autour de la table peuvent, s’ils n’ont pas de restriction à adopter, ajouter du gras (de l’huile, par exemple) à leur plat, manger plus de pain ou plus de fromage. Suite...


Sabayon aux agrumes

2 kiwis, 2 oranges, 2 pamplemousses, 1 pomme verte, 1⁄2 citron, 2 jaunes d’œufs, 50 g de semoule, quelques feuilles de menthe Suite...


Info
Manque de fer, gare à l'anémie !

Pour prévenir l’anémie, il faut équilibrer ses apports et ses besoins. Il faut donc manger des aliments riches en fer, surtout si l’on a des besoins plus importants que le reste de la population. Suite...


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