Gardez votre bouche bien hydrat�e :
Une bouche s�che est une bouche � forte odeur. C'est pourquoi votre haleine est toujours pire le matin ; votre bouche produit moins de salive pendant votre sommeil.
La salive est l'ennemi de la mauvaise haleine, car non seulement elle fait �couler physiquement les bact�ries et les particules de nourriture plus bas, mais c'est aussi un antiseptique et elle produit des enzymes qui tuent les bact�ries. Les chewingums stimulent la production de salive (en plus de dissimuler l'odeur avec une sorte de senteur). Les bonbons � la menthe n'encouragent pas la production de salive. Buvez de l'eau. Cela ne va pas n�cessairement augmenter votre production de salive, mais cela vous lavera la bouche et c'est bon pour votre corps.

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