Jeudi 01 Mars 2012
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         Femme magazine
Mon régime magnésium : conseils pratiques pour booster sa forme

Le magnésium est un élément minéral indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Lorsque celui-ci vient à manquer, divers troubles peuvent se manifester, à commencer par de la fatigue, des crampes, de l'anxiété, etc. Alors comment faire en sorte de ne pas manquer de magnésium ? Suite...


Recette diététique
Tandoori de poulet

4 blancs de poulet, 3 gousses d'ail écrasées, 1 c. à s. de curry, 2 pots de yaourt 0%, 2 gros oignons Suite...


Les œufs sont riches en cholestérol donc néfastes pour la santé :

Faux. Il est vrai que les œufs sont riches en cholestérol. Cependant, ils sont également riches en lécithine. Celle-ci sert d'émulsifiant au cholestérol de l'œuf et l'empêche de se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins. Suite...


Confiture de citron

1kg de citrons jaunes, 1kg de sucre en poudre, 1 grand verre d'eau Suite...


Sauce au poivre toute simple

40 g de beurre, 30 g de farine, un cube de bouillon de bœuf Suite...


Quatre-quarts aux pommes

3 gros œufs (sinon 4 petits), 150 g de beurre ramolli, 125 à 150 g de sucre semoule, 150 g farine, 1 sachet de levure chimique, 1 c. à s. d'eau de fleur d'oranger, 3 belles pommes Pour le caramel : 10 c. à s. de sucre semoule, 2 à 3 c. à s. d'eau, quelques petites gouttes de citron Suite...


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