Femme magazine

	Le régime soupe
Ce «régime» de 7 jours (suivi d’une phase de stabilisation de 7 jours) est basé sur l'absorption de soupes, combinées à 2 ou 3 autres aliments selon les jours. Le tout à consommer à volonté. La soupe est faite à partir de légumes de saison (oignon, chou, tomate, céleri, carotte…), bouillis à gros bouillons pendant une dizaine de minutes, puis mijotés jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Suite...

	Feuilletés aux épinards et aux œufs
200 g de pâte feuilletée, 3 jaunes d'œufs, 150 g d'épinards, 1 œuf dur, 20 cl + 3 c. à soupe de lait, 50 g d’emmental râpé, 1 c. à s. de crème fraîche, 30 g de beurre, 2 c. à c. de farine, 1 c. à c. de moutarde, muscade, sel, poivre. Suite...

	Bon à savoir Le soleil, allez-y doucement
Ce qu'il faut savoir : en règle générale, soyez prudents avec le soleil. L'exposition doit être progressive, évitez de vous exposer entre 11h et 14h. Suite...

	Rester fraîche en toute circonstance
D’où viennent ces mauvaises petites odeurs ? Le corps humain contient entre 2 et 4 millions de glandes sudoripares, particulièrement actives en cette saison. Suite...

	Roulé à la fraise
3 œufs, 80 g de farine, 100 g de sucre, confiture de fraises, 10 fraises, voire plus selon vos goûts Suite...

	Trucs et Astuces
Pour cuire des crêpes... Il faut une poêle épaisse. Elle doit être assez chaude. Mais il ne faut pas que la graisse fume. Suite...