Lundi 20 février 2017
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Deux exercices pour des triceps en béton

Exercice 1
Debout, jambes légèrement écartées et très légèrement fléchies, fesses et abdos maintenus serrés, attrapez un haltère dans vos deux
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Moelleux chocolat et noisettes rapide

200g de chocolat noir, 1 petit café espresso, 200g de beurre coupé en dés, 80g de farine,
1 cuillère à café de levure chimique, 2 cuillères à
Suite...


Riz aux petits pois et crevettes

1 tasse de riz, 2 tasses 1/2 de jus de tomate, 1 petit oignon coupé en petits dés 1 poivron vert coupé en petits dés, 1 tasse de pois verts congelés, Suite...


Vrai/Faux
Il faut 5 ans pour digérer un chewing-gum quand on l’avale

Faux.
Retiens qu’un chewing-gum ne se digère pas, c’est-à-dire que si tu l’avales, il va parcourir ton tube digestif et finir aux toilettes,
Suite...


Bon à savoir
La gymnastique faciale avec l'alphabet

L'alphabet ne sert pas qu'à écrire, c'est également un excellent support pour maigrir du visage. Toutes les lettres de l'alphabet ne sont pas utiles Suite...


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Dernier sondage 
Pensez-vous que le FLN vit moins de turbulences inter-
nes depuis l’arrivée de Djamel Ould Abbès ?
Oui : 28,70%
Non : 58,80%
Sans opinion : 12,40%

 

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