Dimanche 03 Octobre 2004
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Bon à savoir
Ne pas trop s'activer après le repas

Cette règle est bien connue des sportifs, qui doivent compter trois heures entre leurs repas et les compétitions. Le sang ne peut oxygéner correctement à la fois notre tube digestif et nos muscles en action. Suite...


Beauté
Les fruits et légumes pour lutter contre le vieillissement cutané

Par leur richesse en eau, mais aussi en vitamines (vitamine C, béta-carotène ...) et en autres composés antioxydants (polyphénols, lycopène…), les fruits et légumes contribuent à donner un bel éclat et une belle couleur à la peau. Suite...


Entrée
Œufs à la coque brouillés

Pour 4 personnes

4 œufs, 4 cuil à soupe de crème fraîche, 2 cuil. à soupe de fromage râpé, sel, poivre, paprika et persil. Suite...


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