Les l�sions correspondent souvent aux zones qui sont soumises � des frottements ou � des pressions continues : il s'agit du ph�nom�ne de Koebner. Limiter les frictions permet de freiner, voire d'arr�ter la progression de la maladie tout en optimisant le r�sultat de la repigmentation, spontan�e ou th�rapeutique. Pour cela, on explique quels sont les gestes quotidiens auxquels il faut pr�ter attention (sans pour autant s’emp�cher de vivre) :
- La toilette et le demaquillage doivent etre effectues avec le plus de douceur possible.
- Utiliser un savon liquide et etalez-le avec vos mains ou une eponge boule. Essuyez en tamponnant la serviette.
- Attention a la brosse a dents qui frotte les commissures des levres.
- Evitez d'fappuyer votre menton ou votre front dans votre main, ou encore de poser vos coudes sur la table.
- Les "coups" de peigne et de brosse peuvent laisser des traces sur la nuque et a la lisiere du cuir chevelu.
- Les hommes emploieront de preference un rasoir mecanique, qui est plus doux que le rasoir electrique.
- Bannissez les colliers lourds, les bracelets et les montres.
- Exit les cols tres ajustes, les ceintures, les vetements, les bretelles de soutien-gorge et les chaussures trop serrees ainsi que les "jeans" et autres toiles rugueuses.

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