Femme magazine : M�decine douce
Le traitement hormonale de la m�nopause permet-il vraiment de pr�venir la perte osseuse ?


Jusqu'� la cinquantaine, les hormones œstrog�nes prot�gent beaucoup les femmes de la perte osseuse. Le traitement substitutif hormonal, en compensant bien la carence en ces hormones, agit donc, et on estime qu'il permet de r�duire de moiti� les fractures. Un grand b�mol cependant : pour vraiment pr�venir l'ost�oporose, ce traitement doit �tre suivi sept � dix ann�es au moins... Ce qu'une petite minorit� de femmes font en fait.

Allaitement

- Ces quelques points favorisent la montee du lait et une bonne lactation. Il est recommande de commencer a les stimuler des l'accouchement et de pratiquer quotidiennement avant chaque tetee.

Migraine

- Un vrai casse-tete pour ceux et surtout celles qui en souffrent, car cette affection multifactorielle est extr�mement difficile a soigner. Et c'est la que se revele le point extra-fort du dien'cham': il est capable de soulager la douleur en une seul seance.

Jambes lourdes

- A bas les problemes de circulation ! Pour resoudre ce penible dilemme, voyez le dien'cham' : il relance la circulation locale et leve les stases (stagnations) sanguines. A pratiquer en fin de journee, mais aussi, a titre preventif, matin et apres-midi pour se delasser.

Constipation

Ces points sont en relation avec le systeme nerveux sympathique, qui regle le peristaltisme (ce sont les ondes de contraction musculaires de l'intestin). En l'occurrence un peu flemmard, le systeme est reveille par le dien'cham'.*

R�gles douloureuses

Voici un bon moyen pour chasser la douleur de mani�re extr�mement discr�te et en tout lieu. On peut, en plus, tapoter la courbure du menton avec trois doigts r�unis (index, majeur, annulaire).

* le dien'cham'. est une methode qui consiste a faire des petites pressions avec les bouts des doigts sur le visage.

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