Le calcium n’est pas r�ellement un tranquillisant, au sens o�, si vous vous trouvez dans un �tat normal ou � peu normal, il vous rendrait mou et d�contract�. Plusieurs personnes, selon une publication scientifique, ont cependant trouv� qu’un petit suppl�ment de calcium leur permet de d�tendre des muscles tendus et de r�duire les crampes qui nouent diff�rentes r�gions de leur corps. Il existe des liens entre l’esprit et l’�tat des nerfs et des muscles, et une circulation bilat�rale des informations d’un syst�me � l’autre ; on con�oit alors que dans certains cas, le calcium puisse am�liorer l’�tat global de d�tente.

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