Femme magazine

	Le plat Tournedos gratinés aux champignons et courgettes
Tournedos : 6, fromage à pâte dure : 6 tranches, courgettes : 3, tomates : 3, champignons : 1 boîte, basilic ciselé : 3 c. à soupe, estragon ciselé : 3 c. à soupe, beurre : 100 g, sel, poivre Pour 6 personnes, préparation : 30 min, cuisson : 25 min Suite...

	Forme Stop au grignotage
Avoir faim en se mettant à table est une bonne chose, car on y mange avec plaisir. En revanche, avoir faim entre les repas peut devenir problématique si l'on cède à la tentation du grignotage. Pour favoriser la satiété tout en améliorant votre équilibre nutritionnel, lors des principaux repas, privilégiez : Suite...