Femme magazine : Future maman
Des jambes l�g�res malgr� la grossesse !


Il est important de soulager les probl�mes de jambes lourdes, pour votre confort bien s�r, mais aussi pour �viter qu’apparaissent des varicosit�s et m�me des varices . Quelques mesures simples peuvent vous permettre d’en diminuer les sympt�mes :
- marcher au moins 1⁄2 heure par jour ;
- �viter la prise de poids trop importante ;
- dormir avec les pieds l�g�rement sur�lev�s ;
- �viter de rester debout durant de longues p�riodes ;
- �vitez les bains trop chauds. Mais si les mesures simples ne fonctionnent pas, votre m�decin pourra vous prescrire un traitement adapt� : bas de contention (efficaces mais pas toujours bien support�s), m�dicaments veinotoniques, cr�mes d�congestionnantes… Rassurez-vous, apr�s l’accouchement, les probl�mes de jambes lourdes disparaissent le plus souvent au bout de quelques semaines.

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