Qu'elles soient d'ordre alimentaires ou physiques, les raisons d'un ventre rond peuvent �tre nombreuses. En voici les principales : Une alimentation inadapt�e. Les repas copieux ou riches en sauces, fritures… sont en g�n�ral difficiles � dig�rer. En effet, les aliments gras en exc�s peuvent multiplier par deux le temps de s�jour des aliments dans l'estomac. De plus, certains aliments en quantit� trop importante, comme les l�gumes secs et les crudit�s, peuvent provoquer des ballonnements qui dilatent l'estomac.
Un manque d'activit� physique. Le ventre est constitu� de muscles (abdominaux) qui peuvent se rel�cher s'ils ne sont pas sollicit�s r�guli�rement. Il est donc recommand� de pratiquer un sport afin de tonifier la sangle abdominale. Le stress. Cette sensation de “nœud dans l'estomac” peut d�clencher une fatigue physique g�n�rale. Et s'il est une partie du corps qui est r�ceptive � toutes les agressions ext�rieures, c'est bien le syst�me digestif, v�ritable indicateur du stress, qui se traduit par des ballonnements et des maux divers.

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