Faux. Ce n'est pas recommand�. Ces boissons sont g�n�ralement tr�s sucr�es m�me les plus am�res (20 � 30 morceaux de sucre par litre). Consomm�es au cours du repas, elles rassasient et donc peuvent couper l'app�tit au d�triment d'autres aliments indispensables.
Elles contribuent � l'apparition des caries dentaires (attention aux enfants !) et peuvent entra�ner une prise de poids. De plus, elles n'�tanchent pas la soif ! Jus de fruits et sodas doivent rester des boissons occasionnelles (f�te, go�ter d'enfants�). L'eau est la seule boisson indispensable � table.
Source : Centre de recherche et d�informations nutritionnelles.

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