Croissance - convalescence - grossesse - surmenage : Consommez le plus possible d�avocats en hors d��uvres ou en dessert.

Cheveux secs : Epluchez et d�noyautez un gros avocat bien m�r. Ecrasez la chair avec une fourchette. Appliquez cette cr�me d�avocats apr�s le shampooing et sur votre chevelure encore humide. Gardez 30 minutes puis rincez. Ou procurez- vous de l�huile d�avocat (en pharmacie ou parapharmacie). La veille de votre shampooing, enduisez d�huile l�extr�mit� de vos cheveux (les pointes) ou toute la longueur des m�ches (si cela est n�cessaire). Gardez toute la nuit en prot�geant avec une serviette.

Huile solaire : Versez dans une bouteille un demi-verre d�huile d�avocat. Ajoutez autant d�huile de s�same et autant d�huile d�olive. Bouchez. Secouez pour m�langer avant d�utiliser.

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