Dimanche 22 Janvier 2006
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         Le Soir Santé
LE CHOU
Un aliment santé

Avec ses carotènes, ses fibres et ses vitamines, le chou est un véritable aliment santé. Choisissez-le très frais et ne le cuisez pas trop, sinon il peut devenir indigeste. Suite...


LE SAVIEZ-VOUS ?

Selon The Durex Global Sex Survey, avec 120 rapports sexuels par an, les Français perdent leur titre de champions du monde de l’amour au profit des Grecs 138 rapports) et se retrouvent à la sixième place. Suite...


LE FENOUIL
Une plante minceur

Le fenouil ((besbass) est une plante médicinale de la plus Haute Antiquité. Son huile essentielle était alors utilisée contre les parasites du corps. Toute la plante possède une agréable odeur anisée. C’est la racine, qui est utilisée pour faciliter l’élimination rénale et lutter contre la rétention d’eau. Suite...


DECOUVREZ ......
Avoir la chair de poule

Sous l’effet du stress ou de la panique, l’organisme concentre ses forces (sang et chaleur) au niveau des muscles et du cerveau. Résultat, les vaisseaux sanguins se contractent et laissent la surface de la peau exsangue. Moins irrigués, les pores se contractent eux aussi et les poils (parfois même les cheveux) jouent les hérissons. Ces signes s’expliqueraient également par le besoin primitif de paraître plus gros que nous sommes, comme un chat prêt à l’attaque, afin d’impressionner son adversaire. Suite...


LE CASSIS
Des effets anti-inflammatoires

Ses feuilles renferment des flavonoïdes aux propriétés anti-inflammatoires, utilisées en médecine traditionnelle contre les piqûres d’insectes pour soulager la douleur. Ceci explique également leur action remarquable sur les rhumatismes et l’arthrose. L’effet anti-inflammatoire, couplé à une action diurétique et éliminatrice des déchets de l’organisme, permet de conseiller aussi les feuilles de cassis dans le traitement de fond de la goutte. (Voir en pharmacie). Suite...


CRISE DE HOQUET

La solution la plus radicale consiste à appliquer un glaçon sur le nombril. Celui-ci étant relié par un méridien énergétique au diaphragme, le contact du froid provoque une brusque sollicitation de la région, qui se répercute sur les contractions du diaphragme et les calme. Suite...


STRESS
Une note de safran

Parfumez vos recettes de pistils de safran. Deux études montrent ses effets bénéfiques en cas de stress. Ils erait aussi efficace que la fluotexine, utilisée dans le traitement de la dépression ! Suite...


LU POUR VOUS

Sur les 7 millions de décès annuels dus à douze cancers, un tiers pourrait être évité dans le monde, révèle une vaste analyse publiée dans la revue The Lancet. On pourrait en effet agir sur les facteurs de risque : tabac, alcool, surpoids, consommation insuffisante de fruits et légumes et manque d’activité physique. Ou sur la pollution de l’air, les rapports sexuels non protégés et les injections contaminées par des virus cancérigènes. Autant de cibles pour les campagnes de prévention... Suite...


CREVASSES - GERÇURES

Versez dans un flacon un demi-verre d’huile d’olive. Ajoutez autant de glycérine. Bouchez. Secouez ensuite, vigoureusement, pour mélanger. Matin et soir, enduisez les lésions avec deux cuillerées à café de ce remède. Suite...


A PROPOS

Se concentrer sur une pensée, s’en imprégner et la méditer quelques longues minutes. Rien de tel que dechercher la paix intérieure pour se ressourcer. Servez-vous d’une pensée ou d’une réflexion sur la tolérance, l’amourdes autres, la patience vous aidera à commencer la jour-née sur une note positive et l’éprouver jusqu’au soir. Suite...


L'EUCALYPTUS

Ses feuilles très odorantes sont riches en huile essentielle dont le composant majeur est l’eucalyptol. L’huile essentielle est antiseptique des voies respiratoires, expectorante, décongestionnante et mucolytique, c’est-à-dire qu’elle fluidifie les sécrétions pulmonaires et favorise ainsi leur évacuation. L’eucalyptus est par ailleurs antitussif et contribue à calmer la toux. Suite...


PRÉPARATION DE LA SEMAINE

Si votre peau réclame un bon remontant, perdez une petite demi-heure et apportez-lui cette consolation : masque pour freiner l’apparition des rides. Lavez un concombre. Coupez-le en petits morceaux. Pressez fortement pour en extraire un verre de jus. Versez dans un bol. Suite...


ISOFLAVONES DE SOJA
Efficaces ou pas ?

Depuis quelques années, on trouve des extraits de soja dans les pharmacies. Ces compléments alimentaires, en offrant une alternative naturelle au traitement hormonal substitutif de la ménopause, ont gagné les faveurs des femmes. Suite...


L'OIGNON
Faites-en votre idole

Soit frais soit mitonné, il conserve ses vitamines A, B, C, cette dernière en fait un bon antiscorbutique. Il ne porte jamais atteinte à votre ligne (45 calories pour 100 g de légume). Ses composés soufrés, bénéfiques pour la peau et les cheveux, se chargent de vous refaire une beauté. Suite...


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