Mardi 06 Juin 2006
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         Femme magazine
BEAUTE
Soins antipoches

Oubliez les nuits blanches et les réveils difficiles !
Hérédité, prédisposition familiale, âge ou hygiène de vie précaire sont les cousins germains des poches sous les yeux. La poche se forme par accumulation d'eau (poche hydrique) ou de graisse (poche lipidique). Pour camoufler une poche due à une accumulation de graisse localisée sous l'œil, deux solutions sont possibles : la chirurgie esthétique et le camouflage cosmétique.
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FORME
Bien manger pour mieux dormir

Quoi de plus important que le sommeil pour garder une bonne hygiène de vie. Le sommeil est fragile, pour le préserver quelques règles alimentaires s’imposent. Mangez varié, équilibré et à heures régulières. Évitez de manger trop tard le soir, surtout juste avant le coucher. On s’endort difficilement avec un estomac surchargé ! Evitez aussi de sauter le repas du soir car la faim risque de vous réveiller la nuit. Suite...


Entrée
Soupe de légumes en feuilleté

Pour 6 personnes, préparation : 20 min, cuisson : 20 min
Pâte feuilletée : 300 g, céleri : 2 branches, carottes : 3, poireaux : 2, pommes de terre : 4, oignon : 1, jaunes d'œufs : 2, bouillon de volaille : 1,5 l, beurre : 50 gr, sel, poivre
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Le dessert
Flan aux œufs et à l'orange

Pour 6 personnes, préparation : 15 min, cuisson : 15 min
Oranges : 3, œufs : 8, sucre en poudre : 100 g, lait : 2 verres, crème fraîche liquide : 20 cl, maïzena : 1 c. à café, vanille : 1 c. à café
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