Mercredi 08 Novembre 2006
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         Femme magazine
Plat libanais
Croquettes de pois chiches au cumin

Pour 6 personnes, préparation 15 min, cuisson 10 min, réfrigération 1 h
700 g de pois chiches (en conserve), 2 oignons nouveaux, 3 gousses d’ail, 3 citrons verts, 1 cuil. à café de graines de cumin, 1 bain de friture, sel, poivre moulu.
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Forme
Assouplissements pour soulager les maux de dos

Pratiquez régulièrement cet exercice pour soulager le mal de dos. Faites-le de manière détendue, sans forcer, en inspirant et en soufflant lentement et profondément.
Le dos : Ce mouvement appelé “chien-chat” a pour but d'assouplir la colonne vertébrale.
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Le dessert
Gâteau à l’orange

Préparation : 15 min Cuisson : 50 min Pour 1 gâteau de 23 cm
Huile pour graisser le moule, 2 tasses de farine levure, 1/3 de crème anglaise, 1 tasse, 1/3 de sucre en poudre, 4 cuillerées à soupe de beurre, 3 œufs, 2 cuillerées à café de zeste d’orange finement râpé, 1 tasse de jus d’orange, 125 g de fromage blanc, 2 cuillerées à soupe de sucre glace
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Gymnastique faciale
Pour être belle, faites la grimace

Les exercices faciaux constituent un moyen naturel de prévenir le vieillissement et de rajeunir les traits du visage. Ils chassent les mines tristes et sont gratuits. En plus, ils améliorent la circulation sanguine. Suite...


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