Femme magazine : Test
Consommez-vous trop de sel ?


1- Vous salez syst�matiquement les plats, avant m�me de les go�ter.
 2 - Vous ajoutez volontiers moutardes, ketchup � vos plats. 
3 - Vous prenez plus de trois fois par semaine des olives, des chips ou des petites choses sal�es. 
4 - Vous consommez du fromage plus d�une fois par jour. 
5 - Vous prenez des p�tes plus de deux fois par semaine. 
6 - Vous consommez de la pizza, de la quiche ou des pr�parations de ce type au moins deux fois par semaine. 
7 - Vous ne mangez pas tr�s souvent des l�gumes frais et des fruits. 
8 - Vous d�jeunez d�un sandwich au moins deux fois par semaine. 
9 - Vous choisissez volontiers des lasagnes au restaurant. 
10 - Vous aimez les poissons gras mais pas le poisson frais.

OUI = 0 points � NON = 1 point

9 ou 10 points : Bravo ! Vous limitez les
risques de surconsommation de sel.
6 � 8 points : Attention ! Vous �tes peut-�tre
un �surconsommateur� de sel qui
s�ignore. Efforcez-vous de modifier progressivement
vos habitudes.
Moins de 6 points : vous absorbez tr�s
probablement trop de sel.
Vous avez r�pondu oui � la question 3,
trop de graisses satur�es (oui aux questions
4, 5, 6, 8, 10), et pas assez de
l�gumes et de fruits frais
(oui � la question 7).

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