Le Soir d'Alg�rie

Cap forme. Les salles de fitness, gym et a�robic connaissent une fr�quentation tous azimuts. Perdre des kilos superflus, affiner sa silhouette, raffermir ses muscles ou d�clarer la guerre au stress, tout en renfor�ant son syst�me cardiovasculaire, autant de motivations qui poussent de plus en plus de personnes � s�inscrire dans une salle de sport.
Des raisons d�ordre esth�tique certes, � il faut dire que nous subissons tous le diktat de toutes ces cr�atures de r�ve, � la plastique irr�prochable, sur papier glac� � mais pas seulement. De nombreux adh�rents rencontr�s dans ces centres de remise en forme invoquent le facteur sant�. Une hygi�ne de vie qui rime avec long�vit�, �panouissement et bien-�tre. Premi�re halte, un club de boxe. Coll�giens, �tudiants, fonctionnaires ou retrait�s, ils sont nombreux � venir y mouiller leur maillot tous les jours � partir de 16h30. Cette salle communale (WRBSM, Widad riyadi balladiyate Sidi-M�hamed, place du 1er-Mai) accueille les accros de boxe. Plusieurs disciplines y sont pratiqu�es, comme nous le r�v�le Sid-Ahmed, l�entra�neur (31 ans), sept fois champion d�Alg�rie. �Kick boxing, full contact, boxe tha�landaise et boxe anglaise font partie de notre programme. Ce sport est ouvert � tous, d�s l��ge de 8 ans�. 500 DA par mois. Ring, tapis de course, barre fixe, appareil de musculation, sac de frappe... un mat�riel sommaire, archa�que et vieillot, qui ne semble gu�re entamer la volont� des adh�rents. �Cela fait 11 ans que je m�entra�ne ici, sept jours sur sept�, nous dit Isma�l (31 ans). �Je suis � la fois champion d�Alg�rie de boxe anglaise, full contact et kick boxing�, ajoute-t-il, non sans une pointe de fiert�. De nombreux champions ont �t� form�s dans ce club, dont Lokdal, Dahmouche, Belgacemia, Mihali. Et parmi cette p�pini�re au torse tablette de chocolat, muscles en b�ton et testost�rone � fleur de peau, nous avons rencontr�... une fille, � notre grande surprise. Asma (23 ans), apprend le B.A BA du kick boxing. Objectif : devenir une grande championne. �Cela ne fait pas longtemps que j�ai rejoint ce club. Avec trois fr�res � la maison, j�ai une �me de guerri�re et en plus je suis mauvaise perdante�, nous lance-t-elle, le sourire en coin. Et comme pour nous prouver que ce sport n�est pas la chasse gard�e de la gent masculine, elle improvise un petit combat sur le ring avec son coll�gue. Impressionnant ! Nous quittons ce club pour une autre salle de sport : l�ASPTT, une association sportive dont le si�ge se trouve � la rue Valentin. Halth�rophilie, a�robic, step, musculation... Cette salle est ouverte aussi bien aux femmes qu�aux hommes avec des cr�neaux horaires diff�rents. Les tarifs sont fix�s � 800 DA le mois � raison de trois s�ances par semaine. �Nous suivons des cours de fitness incluant l�a�robic, le step, le stretching et la musculation dans une bonne ambiance�, nous confient deux adh�rentes. L�encadrement par nos deux coaches, Samir et Fatiha, est excellent. Reste � d�plorer le veillissement du mat�riel et les vols r�currents commis dans les vestiaires. R�cemment, une �tudiante a �t� d�lest�e de son portefeuille contenant la coquette somme de 15 000 DA. Autre centre de remise en forme et de d�tente, situ� en plein c�ur de la capitale. So Be. Une enseigne all�chante vous propose tout un �ventail d�activit�s : a�robic, musculation, fitness, bronzette, sauna, p�dicure... A notre arriv�e, nous tombons sur un groupe de jeunes filles et gar�ons (ce club est mixte) p�dalant sur des body-trainers au rythme d�un �rock around the clock� tonitruant sign� Bill Haley. Escort�s par Lamine Lekehal, le propri�taire, nous nous laissons porter par la musique. Cardio-training, musculation, a�robic. plusieurs espaces sont d�di�s au sport dans toute sa diversit�. Un cadre agr�able et des �quipements derni�re g�n�ration. Tarif, entre 2 400 et 4 400 DA le mois, selon les disciplines. Les inconditionnels de la danse ont le choix entre salsa, hip-hop, R�N�B� et danse orientale. Le club est �galement dot� d�un salon d�esth�tique. �Contre toute attente, les hommes sont nombreux � prendre rendez-vous pour une manucure, p�dicure ou nettoyage de peau�, indique Amine. Les s�ances de massage ont �galement la cote, selon Karima, l�une des masseuses. �La client�le opte pour des massages visant � �liminer la peau d�orange ou simplement � se relaxer. Ils sont � base d�huile d�eucalyptus, de romarin et d�huile d�argan. Ils procurent un �norme bien-�tre.� Ce centre dispose, en outre, d�un solarium permettant de garder un teint h�l� m�me en hiver. Un sauna su�dois et un bar di�t�tique o� les adh�rents peuvent consommer des jus, milkshake et suppl�ments nutritionnels font �galement partie du d�cor. �Lorsque j�ai un coup de pompe apr�s un gros effort physique, j�aime bien siroter un cocktail pour repartir de plus belle�, nous lance un bodybuilder bard� de muscles. A noter que So Be accueille r�guli�rement, � titre gracieux, des jeunes pratiquant le hip-hop. Un geste que le g�rant d�sire renouveler. �Je suis pr�t � offrir gratuitement des cours de danse, karat� ou autre � des enfants faisant partie d�associations caritatives �, nous dit-il. Les suppl�ments nutritifs et musculaires � base de prot�ines attirent de plus en plus de sportifs. D�ailleurs, certains clubs priv�s en proposent � leurs adh�rents. Nous nous sommes rendus dans un magasin, situ� place du 1er-Mai, principal fournisseur de ces centres sportifs. �Nos principaux clients, nous r�v�le Amor Abidi, importateur de ce genre de produits made in USA sont les g�rants de salles de sport, les entra�neurs, les nutritionnistes et les pharmaciens. � Et d�ajouter : �Des clients d�sirant perdre du poids, grossir, eh oui, �a existe aussi, ou avoir plus de punch poussent aussi la porte de notre commerce.� A l�int�rieur, une vraie caverne d�Ali Baba, les rayons regorgent de DHEA (hormone anti-�ge), compl�ments alimentaires (prot�ines), antioxydants, vitamines, acides amin�s, min�raux. Ces produits sont conditionn�s dans des bo�tes dont le poids varie entre 1 et 6 kg. Ils existent, par ailleurs, sous forme de capsules (entre 500 DA et 2 500 DA). Musculation, a�robic, marche, jogging, fitness... pratiquer une discipline sportive en salle ou en plein air est indispensable pour garder un moral en b�ton et une sant� de fer. Pantouflards et flemmards, � vos baskets !
Sabrina Inal
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