Femme magazine : Bon � savoir
Bougez !


La station assise, ou pire, allong�e, ne favorise gu�re le transit. La bonne tonicit� des muscles abdominaux est essentielle pour que l'intestin fasse son travail. Le massage exerc� par les muscles sur la zone abdominale am�liore la contraction des intestins et acc�l�re ainsi le transit. Int�grez l'activit� physique � votre vie de vacanci�re en savourant le plaisir de pratiquer chaque jour � votre mani�re des activit�s douces mais efficaces. D�s le premier jour de votre s�jour, d�laissez votre transat pour, au choix, une baignade, une balade en v�lo, une promenade les pieds dans l'eau.

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