Le meilleur antid�presseur est celui que l�organisme fabrique lui-m�me.
De r�centes �tudes indiquent qu�un extrait de betterave concentr�, la b�ta�ne, peut relancer la production naturelle par l�organisme des hormones du bien-�tre, de la stimulation et de la d�contraction. En plus d�aider le corps � reprendre le dessus durant des phases d�pressives, la b�ta�ne va aider le foie � accomplir sa fonction d�toxifiante. C�est la recherche scientifique appliqu�e � la physiologie des enfants autistes qui s�est pench�e, il y a une dizaine d�ann�es, sur les vertus de la b�ta�ne. Des scientifiques du groupe de recherche Down Autism Now, ont publi� des �tudes montrant que la b�ta�ne, un acide amin� naturellement pr�sent dans certains l�gumes dont la betterave, �tait un antid�presseur de premier ordre. Bien meilleur que les antid�presseurs tricycliques utilis�s dans la prise en charge m�dicamenteuse de l�hyperactivit� et du d�ficit d�attention des enfants autistes car, tout comme pour les consommateurs r�guliers, les effets secondaires sont catastrophiques et en limitent l�utilisation.
La b�ta�ne remplace maintenant de plus en plus les antid�presseurs classiques dans les traitements cliniques des d�pressions et des troubles du comportement.

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