samedi 23 mai 2009
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LES GESTES BEAUTÉ
Je me démaquille deux fois par jour

Une belle peau est une peau nette. Inutile de trouver des excuses : même fatiguée, éreintée : vous ne pouvez pas y échapper. Vous devez absolument appliquer une lotion démaquillante au réveil pour enlever les dépôts de gras qui s'accumulent pendant la nuit. Le soir, un démaquillage en trois étapes (savon doux, lait et lotion tonique) s'impose. Jour après jour, votre peau gagnera en éclat et en vitalité Suite...


Questions
Saut à la corde et perte de poids.

Est-ce qu'en sautant à la corde une heure par jour peut aider à maigrir ? Le saut à la corde est équivalent au jogging sur place. Cela vous aidera à maigrir, si vous suivez une alimentation hypocalorique en même temps. Suite...


Riz à l'égyptienne

2 cuillères à soupe d'huile, 1 verre de vermicelle, 3 verres de riz, eau, sel Suite...


Dattes et noix à la pâte d'amandes

Pour 10 personnes, 20 noix, 20 dattes, de la pâte d'amandes
Couper les noix en cerneaux et dénoyauter les dattes. Mettre de la pâte d'amandes dans les fruits. Planter un cure-dent dans chaque fruit et servir dans des assiettes. Tout simplement !!
Suite...


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