Cette recette est aussi bien conseill�e dans le cas de la diminution de l�endurance que dans celle de la fatigue chronique. Elle est aussi recommand�e � ceux qui ont des probl�mes dus � une art�rioscl�rose. Hachez au moyen d�un hache-viande 4 citrons entiers (avec l��corce) et 4 gousses d�ail.
Versez deux litres d�eau que vous aurez pr�alablement mise � bouillir puis laiss�e refroidir, et placez ce m�lange dans le r�frig�rateur pendant deux jours. Ensuite, filtrez-le et ajoutez-y quelques cuiller�es de miel selon votre go�t (le miel clair est le plus appropri�). Consommez-en 0,5 dl avant le petit-d�jeuner, durant 2 � 3 semaines. L�odeur de l�ail ne vous d�rangera pas puisque celle du citron la neutralise compl�tement.

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