mercredi 03 fevrier 2010
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NUTRITION
DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DES OMÉGA 3 !

Les oméga 3 sont dits essentiels parce qu’ils forment la trame des neurones du cerveau et que l'organisme humain ne peut pas les fabriquer. Depuis 20 ans, les scientifiques découvrent encore chaque jour l'importance capitale de ces acides gras pour la santé. Suite...


Fondue pâtissière

Pour la crème pâtissière : 1 l de lait, 100 g de farine, 150 g de sucre, 6 jaunes d’œufs, 1 sachet de vanille, 1 citron Ingrédients à tremper : 1 kg de mélange de fruits de la saison (pommes, bananes, poires, oranges…) Suite...


Gommage anticellulite

Pour un gommage corporel qui rende à la fois la peau douce et qui soit bon pour la silhouette, utiliser du marc de café !! En effet, la caféine qu'il contient a une action anti-cellulite reconnue, que l'on retrouve d'ailleurs dans la plupart des crèmes de ce genre. Massez les zones concernées de manière circulaire. Pour plus d'efficacité, n'hésitez pas à effectuer la méthode du palpé roulé auparavant… La peau sera plus douce et au bout de quelque temps, plus lisse. Economique et efficace ! Suite...


Connaître les ennemis de votre peau

La peau est en permanence confrontée à de multiples agressions :
LES RADICAUX LIBRES

Ces molécules sont naturellement produites par l'organisme lorsqu'il est agressé (pollution, soleil, froid, vent, chauffage, climatisation, cigarettes...). Elles deviennent nocives lorsqu'elles sont trop nombreuses, parce qu'elles jouent un rôle-clé dans de nombreux processus organiques, en particulier dans le vieillissement. Suite...


Boulettes de volaille

350 g d’escalopes de dinde, 2 oignons nouveaux, 1 œuf, 2 c. à s. de chapelure, gingembre en poudre, sel, poivre Suite...


Attention au cheveu sur la langue !

Un mauvais positionnement de la langue, ou une langue trop longue est à l'origine du fameux cheveu sur la langue, que trop de parents trouvent mignon. Le médecin doit conseiller de voir un orthophoniste. Dans certains cas, c'est dès 3 ans et demi qu'une rééducation doit commencer pour éviter des malpositions dentaires importantes. Suite...


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