dimanche 18 avril 2010
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         Le Soir Santé
ENTORSES, FOULURES, CONTUSIONS
Comment les soigner facilement

Dès que les beaux jours reviennent, les premiers bobos pointent le bout de leur nez ! On reprend le running et crac, on se tord la cheville ! Nos conseils pour soigner entorses, foulures et contusions sans dommage. Suite...


LES ÉPICES
Un concentré d’antioxydants

Un antioxydant est une molécule qui empêche ou limite la réaction d’oxydation, c’est-à-dire la fixation d’oxygène sur d’autres molécules. Notre corps produit naturellement des antioxydants mais certaines études montrent que leur production diminue avec l’âge. C’est pourquoi il faut essayer d’en apporter au maximum grâce à notre alimentation. Suite...


ONGLES CASSANTS
Une solution «naturellement» efficace

Voici une astuce naturelle et très ancienne pour avoir de beaux ongles Faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive avec un filet de jus de citron. Placez le tout dans une coupelle et faites tremper vos ongles quelques minutes dedans. Ensuite massez pour faire pénétrer. Suite...


NOTÉ POUR VOUS

Manger des pistaches, un aliment particulièrement riche en gamma-tocophérol (analogue de la vitamine E), une substance aux propriétés anticancéreuses reconnues, aurait une action préventive contre la survenue des cancers du poumon et de la prostate. Testée sur 36 volontaires, cette étude américaine a permis également de démontrer que la consommation quotidienne des 68 g de pistaches nécessaires à obtenir cet effet bénéfique ne s’accompagnait pas d’un surpoids. Suite...


PRÉPARATION DE LA SEMAINE
Lotion jeunesse à la pomme

Manger une pomme par jour serait excellent pour la santé. C’est dire, si elle regorge de bienfaits ! La pectine contenue dans ce fruit permettrait, par exemple, de lutter contre le temps qui passe. Pensez-y pour un soin antirides. Suite...


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