mercredi 30 juin 2010
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         Femme magazine
Pourquoi le régime protéiné fait-il maigrir ?

Tout simplement parce que les aliments consommés lors de ce type de régime sont riches en protéines, qui ont deux avantages : le premier, c'est qu'elles ne peuvent être stockées et que les protéines qui ne peuvent servir à l'organisme sont éliminées. Le second, c'est qu'elles dégagent 4 kcal/gramme, comme les glucides (qui en revanche peuvent être stockés), contre 9 kcal/g pour les lipides, facilement stockables eux aussi. Suite...


Fromage blanc aux herbes et radis

1 concombre, 1 botte de radis, 2 bouquets de persil, 1 gousse d’ail, 500 g de fromage blanc, 2 citrons, du sel et du poivre Suite...


Le stretching, source de bien-être !

Le stretching fait partie des gymnastiques douces. Il contribue au bien-être du corps et de l'esprit par son action axée sur l'étirement, qui chasse le stress et l'anxiété. Voici donc un exercice à consommer sans modération ! Position de départ : allongée sur le dos, jambes tendues, bras le long du corps. Suite...


Far breton

Pour 6 personnes, préparation : 25 min, cuisson : 45 min, temps de repos : 8 h Farine : 250 g, sucre en poudre : 250 g, œufs : 4, lait : 0.9 l, beurre : 100 g, pruneaux : 250 g, eau de fleurs d’oranger : 4 c. à soupe, sel : 1 pincée, beurre : 30 g Suite...


COIFFURE
Le ton sur ton

La coloration des cheveux doit donner plus de brillance à votre couleur et non la changer. Le ton sur ton est recommandé. La mise en relief sur cheveux blonds ou roux, pour mettre en valeur les yeux et le teint. Elle s’effectue, deux à trois fois par an, juste après la coupe. Suite...


Trucs et astuces

Récurer un fond de cocotte
Pour récurer un fond de cocotte sans revêtement anti-adhérent, faites bouillir de l'eau de Javel pendant 10 min, puis décoller à l'aide d'une spatule en bois ou en plastique le fond de votre cocotte.
Suite...


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