Mercredi 14 juillet 2010
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         Femme magazine
Connaissez-vous les équivalences ?

Pour manger équilibré, il faut savoir jouer des équivalences ! Combien de yaourts faut-il avaler pour avoir autant de protéines que dans un steak ? Une baguette contient-elle autant de calories que deux pommes de terre ? Suite...


Cubes d'omelette aux courgettes

6 œufs, 3 petites courgettes, 30 g de gruyère râpé, 4 c. à s. d'huile d'olive, sel et poivre Suite...


Tarte aux fraises

Pâte sablée, 250 g de farine, 125 g de beurre, 70 g de sucre, 2 jaunes d'œufs, 5 cl d'eau, 1 pincée de sel Crème pâtissière : 1/4 de litre de lait, 1 œuf, 30 g de farine, 40 g de sucre + 1 sachet de sucre vanillé Suite...


SPORT
Forte dans mon corps et dans ma tête

La majorité des femmes fait d'abord du sport pour des raisons de santé et d'esthétique. Mais audelà du bien-être physique, le sport apporte aussi une véritable force mentale. Suite...


VRAI/FAUX

Les féculents font grossir
FAUX. C’est le contraire ! Ils sont indispensables à un régime équilibré, car ce sont eux qui procurent la satiété et permettent donc de ne pas avoir faim entre deux repas.
Suite...


Trucs et astuces

Avoir un teint halé sans soleil
Avoir un teint halé sans soleil c’est possible Il suffit simplement d’utiliser des sachets de thé. On les fait infuser et on se les passe sur la peau une fois qu’ils ont refroidi et qu’ils sont encore humides.
Suite...


Stimuler l'activité cérébrale

Un examen ou une réunion importante en perspective ? Stimulez votre activité cérébrale et votre vigilance par un auto-massage de la tête. Suite...


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