Femme magazine : Comment faire moins que son âge

Nous rêvons toutes de lutter contre le vieillissement et de paraître moins que notre âge. Certaines y arrivent et même très bien.
En pratique
-
Arrêter définitivement de fumer ou diminuer le nombre de cigarettes .
-Appliquer chaque jour sur le visage une crème hydratante anti-UVA (A comme âge). Etendre cette application au cou et au décolleté. Les mains étant elles aussi exposées en permanence, il est nécessaire de les hydrater et de les protéger à l'aide d'une crème adaptée.
-Pour aider l'organisme à lutter contre les méfaits du soleil, prendre des poly vitamines, particulièrement durant l'été.
-Consommer chaque jour des fruits et des légumes, au minimum 5 portions.

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