1. Se laver les mains
2. Ne touchez pas votre nez...
3. Ne touchez pas votre visage...
4. Buvez beaucoup
5. Respirez de l'air frais
6. Faites de l'exercice r�guli�rement
7. Mangez des l�gumes
8. Mangez des yaourts
9. Ne fumez pas ou moins.
10. Relaxez-vous !
11. Portez des habits chauds

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