Les yaourts contiennent obligatoirement des pro-biotiques. Ce sont des microorganismes qui augmentent le nombre de bonnes bact�ries de l'intestin.
Ils servent � mieux r�sister aux infections gastrointestinales et � lutter contre la constipation. Les pr�biotiques, comme les fibres ou l'amidon, sont des composants alimentaires qui se trouvent dans les fruits, les l�gumes, les c�r�ales et le pain. Ils servent de carburant aux pro-biotiques. Pr� ou pro, ils ont le m�me but : la sant� des intestins !

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