Quand on est tr�s stress�(e), par exemple par une journ�e de travail, on a tendance � s'�nerver. Cela peut stresser les enfants, qui deviennent stressants, c'est un cercle vicieux.
Respirer un grand coup, avant de c�der � l'�nervement, en r�fl�chissant � ce qu'on va dire et comment on va le dire, est un bon truc pour arr�ter le m�canisme. Si on parvient � parler calmement, on baisse le degr� de stress possible chez l'enfant, et chez soi aussi.

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