Femme magazine : Les 8 commandements pour les parents de l�enfant qui ne mange pas

Certes, votre enfant ne mange pas. Pourtant, n'essayez pas de le forcer, votre attitude risquerait d'entretenir son opposition. Quelques conseils peuvent vous aider � briser le cercle infernal.
Face � un enfant qui refuse de manger, suivez les commandements suivants :
1. Pas d'inqui�tude Votre enfant est normal comme le prouvent l'examen clinique et le bilan effectu�s.
2. Ne le forcez pas En aucune circonstance et sous aucun pr�texte, vous ne devez forcer votre enfant � manger plus qu'il n'en a envie.
3. Ne le f�licitez pas Il ne faut pas f�liciter votre enfant s'il mange. Manger n'est pas une vertu, c'est un privil�ge. On mange pour se nourrir, et non pas pour faire plaisir � maman ou papa...
4. Pas de faveurs
Apportez � l'heure du repas en famille le plat. Chacun est servi � son id�e. Si l'enfant n'aime pas tel ou tel plat, offrez-lui une part symbolique sans le forcer � y go�ter ou rien du tout � votre guise. Surtout, ne remplacez pas le plat refus� par un autre cuisin� uniquement � son intention. A vous de pr�parer pendant les quelques jours de traitement des mets qu'habituellement il aime, m�me s'il s'agit tous les jours du m�me plat.
5. Ne faites pas durer Le repas ne doit pas durer plus d'une demi-heure. Ne laissez pas votre enfant m�chonner et ruminer pendant des heures son petit morceau de viande ou de l�gumes. Ne le forcez pas � terminer son plat. M�me si l'assiette est encore pleine, retirez-la apr�s 10 minutes sans faire de commentaires et sans prendre une mine d�sol�e, constern�e, �nerv�e, d�pit�e, ennuy�e, contrari�e, exc�d�e, d�prim�e... Imaginez qu'une cam�ra vous filme et que vous devez jouer la com�die. �Le spectacle continue...�
6. Pas d'assiettes trop remplies Pour les petits app�tits, mettez peu de choses dans l'assiette (1, 2 ou 3 cuill�res � caf� de viande et de pur�e...), quitte � resservir apr�s si votre enfant r�clame. Une assiette pleine est p�nible � voir lorsqu'on a peu faim. Vous devez mettre l'enfant en position active de �demandeur� plut�t qu'en position passive s'il d�sire encore du plat.
7. Rien entre les repas Ne donnez rien � manger � l'enfant entre les repas. Vous pouvez par contre appliquer la �clause de s�curit� qui consiste � laisser tra�ner, mine de rien, des aliments dans la cuisine ou le r�frig�rateur (fruits, fromages, radis, p�t�) que l'enfant pourra �chaparder� � votre insu (pseudo-insu bien entendu). L'instinct se r�instaure ainsi en dehors de tout probl�me d'ob�issance ou de capitulation.
8. No comment Ne faites jamais d'observations ni de commentaires devant l'enfant sur son app�tit. Pas de punition s'il ne mange pas ! Pas de r�compense s'il mange ! Effacez devant lui le probl�me de l'alimentation. N'en parlez plus. Ne lui montrez pas que cela vous chagrine ou vous �nerve s'il ne mange pas. Si vous �tes exc�d�e, allez passer votre crise de nerfs dans la pi�ce � c�t�...!

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